Work life balance

Kurz je určen všem, kteří si chtějí udržet v kondici a mít pod kontrolou svou profesionalitu, svěžest, duševní kondici a výkonnost. Účastníci prozkoumají své současné návyky a „pojídače energie“ v zaměstnání i v soukromém životě. Uvědomí si svou míru odolnosti a stanoví kroky ke změně nevyhovujících návyků. Vyzkouší si také škálu praktických cvičení pro prevenci a neutralizaci zátěžových situací.

Co se naučíte:

  • Porozumět základním principům work-life balancu
  • Jak si stanovit priority a bránit se vyhoření
  • Aktivní cvičení těla i mysli pro udržení energie a radosti v pracovním dnu

Pro koho je program určen:

  • pro pracovníky všech oddělení 

 

Pro více informací a další programy nás kontaktujte na info@conflict-management.org.